نمضي عابرين، تعترضنا محطات الحياة، نقف في كل مرة، راغبين بأخذ قسطًا من الراحة، تزودًا للطعام، استكشافًا للمكان، معرفةً للأشخاص، ومن ثم، إكمال بقية الرحلة.
في مسيرة الحياة، تنحرف بنا الطرق وتُقفل الأبواب، تتعدد الوجهات وتختلف القوانين، تنفد الطاقة ويتعطل العمل، تظهر العقبات ويزداد الخوف، وبعد مدة، تتساقط الأمطار وتتفتح الأزهار، تتضح الرؤيا ويسهُل العبور، تقترب الوجهة ويشِع النور، ومن ثم تعود المنعطفات مرة أخرى، وهكذا تستمر الرحلة.
إنَّ الحياة، متقلبة، لا تخلو من العتمة لكن أساسُها النور. نمرُ جميعُنا بمُعضلات، تمنعُنا التقدم، تُثير مخاوفنا، وتُحبط الآمال بداخِلنا، نقف عاجزين عنها، لا نعلم كيف ننهض منها، ونصبح أسرى لها، تأخذ من أعمارِنا، تفتك بأجسادنا، وتُدمر علاقتِنا.
نسمح للأحزان بأن تُسيطر علينا وتجثم على قلوبنا، نعم!! نحن المسبب الأول، لأننا نكسب هذه الأحزان القوة، نستسلم لها في كل مرة، نخشاها، نكرر البكاء عليها، نبقى في كنفها، ولا نحاول التحرر منها، لذلك هي من تنتصر علينا دائمًا.
أما الآن، فلابد لنا من مخرج، للتغلب على أحزاننا، والسيطرة عليها، وسيكون ذلك بمواجهتها أولاً، والاعتراف بها.
2-اليقين بأنه ما أصابنا لم يكن ليخطئنا، وأن أمرُ الله خيرٌ لنا حتى لو شعرنا بخلاف ذلك.
3-الثقة بالله، فما ابتلانا إلا لمحبته لنا، وما أشقانا إلا ليُسعدنا.
4-معرفة حقيقة الحزن، وأنه لا يغير من مشاكلنا بل يزيدها.
5-النظر للأبطال من حولنا، أولئك الذين تجاوزوا معارِكًا أقوى مما نخوض، وانتصروا فيها، ليس للمقارنة، ولكن لزيادة عزمنا، وإشعال فتيلة النهوض بداخِلِنا.
6-البحث عن حلول عملية لمشكلاتِنا بدلاً من التفكير بها فقط.
7-التعايش، ولا يعني ذلك القبول والاستسلام، بل العمل على تطوير ذواتنا والارتقاء بها.
8- تذكر آلامنا السابقة، تلك اللحظات التي ظننا أنها كانت النهاية، ولكننا بدأنا من جديد، لزيادة يقيننا بأن العُسر يتبعه اليُسر دائماً.
٩-الإلحاح بالدعاء، أنّ يمُدَنا الكريم عز شأنه، بالقوة والطاقة، يبارك في أوقاتنا وأعمالنا، يربط على قلوبنا وينير عقولنا، يُلهمنا الصواب ويسخر لنا الطيبين من حولِنا، وألا يحملنا مالا طاقة لنا به.
أخيرًا، لن تزول التحديات ولكن للوصول لذة، لن تنتهي الخيبات ولكن للنصر فرحة، لن يتوقف القلق ولكن للطمأنينة سكينة، هذي هي حقيقة الدنيا، لم تصفوا للأنبياء حتى تصفو لنا، لن تكون وردية اللون دائما، وهذا يعني أنها ليست سوداء مطلقًا، نظرًا لقوله تعالى: (لقد خلقنا الإنسان في كبد) البلد:4، أي أن الدنيا دار شقاء وتعب.
لذلك يجب ألا نكتئب ونخضع للظروف، بل نسعى ونعمر الأرض، نعقلها ونتوكل، نزرع ونحصد، ونتفاءل بالخير دائما، لأن هذا التوكل، سيُشعرنا بالراحة، يُبصْر أذهاننا ويجعلنا نسير بيقظة نحو الهدف الأسمى والدارِ الآخرة، نظرا لقوله تعالى: ﴿أَمَّا الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ فَلَهُمْ جَنَّاتُ الْمَأْوَى نُزُلًا بِمَا كَانُوا يَعْمَلُونَ﴾ [السجدة: 19].
بقلم: بشائر الكريديس
نقدم في مركز مطمئن للعلاج النفسي العديد من الخدمات التي تعزز من صحة الفرد النفسية وبدون دواء، من خلال ضم مجموعة من الكفاءات البشرية المتميزة والمتخصصة في عدة مجالات بهدف الوصول لأعلى معايير الجودة في تقديم خدماتنا.
يقدم مركز مطمئن للعلاج النفسي مجموعة متنوعة من البرامج التدريبة للأخصائيين النفسيين وتأهيلهم لممارسة العلاج النفسي وفق أحدث الفنيات العلاجية على أيدي خبراء ومختصين.
يقدم مركز مطمئن للعلاج النفسي خدماته المتعلقة بالصحة النفسية والاستشارات الأسرية والعلاج السلوكي المعرفي دون استخدام الأدوية.
يتميز مركز مطمئن للعلاج النفسي بضمه لنخبة من الأخصائيين المتميزين ذوي الخبرة العريقة والكفاءة العالية في مجال العلاج النفسي.
التعليقات 8
لن تزول التحديات ولكن للوصول لذة،
لن تنتهي الخيبات ولكن للنصر فرحة،
لن يتوقف القلق ولكن للطمأنينة سكينة،
اختصرتي مفاهيم الحياة في هذه الثلاث نقاط
ابدعتي 👏👏👏
مقاله معبره بكل كلمه فيها ومفيده لكل من يفهم معانيها
ابدعتي كعادتك استاذه بشاير 👌
موفقة إن شاء الله
وإلى الأمام والنجاح والتوفيق
اكتبي ولا تتوقفي عند محطة معينة
ستصلين بإذن إلى ماتريدين وسيكون قلمك كإشراق الشمس في الصباح
ونأخذ المثل من جد وجد
إلى الأمام إلى الدكتورة بشائر
مقال جمممميل جدًا وعميق اسأل المولى عز وجل ان يبارك لك في علمك وعملك 💖
موضوع حلو ومفيد موجز في كلماته قوي في تعبيره بالتوفيق والي الامام
دائماً هناك نور وإن لم نراه بعد، والسعي لتغيير الحال للأفضل ودعاء الله بيقين بأن يغير الحال لأحسن حال، و أن نبدأ بتغيير طرق تفكيرنا وكيف نرى الامور ونحللها لقوله تعالى:{إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ} أي لا نلم الآخرين ولا ننتظر منهم التغيير ،واسأل الله يبارك فيك ويجعلك سبباً في إنارة العقول والقلوب بكلماتك وسدد الله خطاك 👏🏼👏🏼
رائعه ومبدعه اختصرتي المفاهيم وشرحتي بكل تفاؤل وعطاء مبدعه كـ عادتك بالتوفيق للأمام ستصلين لكل ماتريدين ان شاء الله قرئتها اكثر من مره في كل مره انبهر ماشاء الله تبارك الله
ماشالله تبارك الله بشاير بنت عمي فعلا رفعت الرأس بتعبير الجميل استمري وبالله التوفيق
بنت عمك :مشاعل الكريديس