(31/05/2023)

لدينا جميعًا صراعاتنا في الحياة، غالبًا يصعب علينا فهم سبب شعورنا بأمور معينة، نشعر بالضياع، وأحيانًا بالارتباك أو الإرهاق، في هذه اللحظات؛ عندما نطلب المساعدة يكون العلاج النفسي نقطة انطلاق رائعة، نفهم من خلاله أنفسنا ومشاعرنا، طريقتنا لمعالجة المشكلات التي نعاني منها، أداة قوية تساعدنا على التنقل في عالمنا الداخلي والخارجي.

العلاج النفسي، هو نافذة أمل وبوابة نجاة بعد عون الله، قرار مهم في حياتنا يساعدنا على فهم عواطفنا وسلوكياتنا، هو الجسر بين ماضينا وحاضرنا، يساعدنا على فهم أكبر لحياتنا والأحداث التي عشناها في الماضي، يحدد الأسباب الكامنة خلف مشكلاتنا ويعمل على علاجها.

في الجلسات النفسية نأخذ الوقت الكافي لاستكشاف مشاعرنا ومعاناتنا والأحداث المؤثرة في حياتنا في بيئة آمنة وخالية من الأحكام، نكتسب رؤية أكبر لأفكارنا ومعتقداتنا وتفاعلاتنا مع الآخرين، نتعلم الثقة في أنفسنا، تساعدنا في إنشاء علاقات صحية مع ذواتنا ومن حولنا، نتفهم احتياجاتنا ورغباتنا بشكل أفضل، تزودنا بالمهارات اللازمة للتغلب على المواقف الصعبة والوصول إلى أهدافنا، تسمح لنا بإدراك إمكانياتنا، تعلمنا كيف نجعل حياتنا هادفة وذات مغزى، كيف نحدد نقاط قوتنا وضعفنا، نعود لاتزاننا، ونعيش حياتنا بسلام نفسي.