(29/10/2024)

هوس نتف الشعر، ويسمى أيضًا هوس المشعرات، هو اضطراب نفسي غير معروف نسبيًا لعامة الناس والمهنيين الصحيين. 

حيث يقوم الشخص الذي يعاني من داء نتف الشعر بسحب شعره بشكل متكرر، وأحيانًا دون أن يشعر بذلك، مما يؤدي أحيانًا إلى ظهور مناطق حقيقية من الثعلبة على فروة الرأس أو الوجه أو حتى الجسم. 

حيث يصبح شد شعره حاجة وضرورة طارئة، بغض النظر عن العواقب التي قد تترتب على الحياة اليومية! 

ويميل المصابون بهوس نتف الشعر إلى عدم التحدث إلى المقربين منهم حول مشكلتهم وأعراضهم، مما قد يؤخر التشخيص والعلاج.

في هذا المقال سوف نتحدث عن هوس نتف الشعر كنوع من أنواع الاضطرابات النفسية وكذلك سوف نتطرق إلى الأسباب والعلاج مع مركز مطمئن للاستشارات النفسية. 

تابع معنا.. 

هوس نتف الشعر في علم النفس 

هو اضطراب نفسي يتم تحديده من خلال نتف الشعر المتكرر . 

يؤدي هذا الاضطراب إلى تساقط الشعر، والذي يسمى أيضًا بالثعلبة، بمعنى آخر، يمكن أن يصبح الشخص المصاب بهوس نتف الشعر أصلعًا تمامًا أو خاليًا من الشعر في بعض الأماكن.

وتم استخدام مصطلح “Trichotillomania” لأول مرة في عام 1889 من قبل طبيب الأمراض الجلدية الفرنسي فرانسوا هنري هالوبو.

الأصل الاشتقاقي للكلمة هو اليونانية: “tricho” تعني “شعر”، و”tillo” تعني “إزالة الشعر”، و”mania” تعني “الجنون”.

ويتجلى في شكل هجمات، تستمر من بضع دقائق إلى بضع ساعات، حيث يقوم بعض المرضى بسحب شعرهم بشكل تلقائي وبدون وعي، في حين أن مرضى آخرين يدركون ما يفعلونه بجسمهم، لكنهم لا يستطيعون التوقف عن القيام بذلك.

ويمكن أن تتأثر جميع أنواع الشعر بهوس نتف الشعر، على سبيل المثال، يقوم بعض المصابين بهوس نتف الشعر بسحب رموشهم وحواجبهم.

كما يمكن للرجال نتف شعر لحيتهم أو حتى صدرهم.

لتعرف! في بعض الحالات، يقوم الشخص المصاب بهوس نتف الشعر بنزع شعر الأشخاص أو الحيوانات الأخرى. 

ومن الممكن أيضًا رؤية شخص مصاب بهوس نتف الشعر وهو ينتزع “شعرًا” من سترة أو بطانية، على سبيل المثال.

هل هوس نتف الشعر وسواس قهري؟ 

هناك عدة نقاط مشتركة بين هوس نتف الشعر واضطرابات الوسواس القهري (OCD)، بما في ذلك محاولة تقليل أو إيقاف نتف الشعر، دون جدوى في أغلب الأحيان.

ويرتبط هوس نتف الشعر عادة باضطرابات سلوكية أخرى، تسمى السلوكيات المتكررة التي تركز على الجسم (BBR). 

كما وتشمل هذه الاضطرابات هوس الأظافر، والذي يتضمن قضم الأظافر، وهوس الجلد، حيث يقوم الشخص بخدش الجلد وأي عيوب صغيرة يمكن العثور عليها هناك.

لذلك لا يمكن تصنيفه فقط ضمن اضطرابات الوسواس القهري. 

ما هي الاضطرابات النفسية المرتبطة بها؟

غالبًا ما يعاني الشخص المصاب بهوس نتف الشعر من اضطرابات نفسية أخرى:

• اكتئاب

• قلق

• اضطرابات الوسواس القهري (OCD)؛

• السلوكيات المتكررة التي تركز على الجسم (BBCB)

• اضطرابات الانتباه مع فرط النشاط
• إلخ…

آثار هوس نتف الشعر على الدماغ

لا تُشير الأبحاث الحالية إلى تأثير هوس نتف الشعر بشكل مباشر على بنية الدماغ، إلا أن الدراسات تُظهر ارتباطًا بين هذا الاضطراب واختلالات في بعض مناطق الدماغ المسؤولة عن التحكم في السلوكيات الإرادية والاندفاعية،  مثل القشرة الأمامية المدارية (orbitofrontal cortex)  والجسم المخطط (striatum).  

فقد أظهرت بعض دراسات التصوير العصبي،  مثل تلك التي استخدمت التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI)، اختلافات في نشاط هذه المناطق لدى الأفراد الذين يعانون من هوس نتف الشعر مقارنةً بالأفراد الأصحاء.  

كما أشارت بعض الأبحاث إلى وجود علاقة بين هوس نتف الشعر واختلالات في الناقلات العصبية،  مثل السيروتونين والدوبامين،  التي تلعب دورًا مهمًا في تنظيم المزاج والتحكم في السلوكيات.

ومع ذلك، لا تزال الأبحاث جارية لفهم العلاقة الدقيقة بين هوس نتف الشعر ووظائف الدماغ،  وذلك لتطوير علاجات أكثر فعالية. 

أسباب هوس نتف الشعر

لا يوجد سبب دقيق لهوس نتف الشعر، حيث أنه لكل شخص مصاب بهوس نتف الشعر قصته الخاصة، ورحلته الخاصة أيضًا، والتي تدفعه إلى نتف شعره ويجد صعوبة في التوقف.

ونذكر هنا بعض الأسباب بشكل عام: 

التوتر والقلق والصدمات سبب لهوس نتف الشعر

يمكن أن يظهر هوس نتف الشعر عندما يتعرض المريض لضغوط أو قلق كبير، حيث أنه في كثير من الأحيان، تتزامن نوبات الاكتئاب مع بداية هذا الاضطراب السلوكي. 

ووفقا للعديد من الخبراء، هناك صلة بين المشاعر السلبية ونتف الشعر القهري، وذلك بسبب القلق، ولكن أيضًا بسبب الحزن أو الغضب أو حتى الملل أو الوحدة أو نوبات التوتر ما بعد الصدمة .

الاضطرابات النفسية (الاكتئاب، الوسواس القهري)

إن نمو الطفل في بيئة عائلية يشعر فيها بأنه غير محبوب يخاطر بالتعرض لانزعاج عميق يمكن أن يؤدي إلى اضطراب الوسواس القهري أو الاكتئاب.

هذه العناصر تساعد على ظهور هوس نتف الشعر، خاصة إذا كان الطفل قد عانى من صدمة. 

حيث يصف المرضى شعورهم بالرفاهية عندما يقومون بسحب شعر الجسم. 

أي أنها استجابة تلقائية وغير واعية للأحداث المؤلمة، وبما أن الشخص يشعر بإحساس بالمتعة، فمن الصعب تصحيح هذا الاضطراب النفسي.

العوامل الوراثية والبيولوجية سبب لهوس نتف الشعر 

تلعب العوامل الوراثية دورًا رئيسيًا في ظهور هوس نتف الشعر، ونتيجة لذلك، من المرجح أن يتم تحفيز المرض بسهولة أكبر في الشخص الذي يتأثر أحد أفراد أسرته بشكل مباشر بهذا الاضطراب السلوكي.

ويجب علينا أيضًا ألا ننسى العوامل البيولوجية التي تؤدي إلى حدوث خلل في بنية المرسلات الكيميائية في الدماغ مثل الدوبامين والسيروتونين. 

العلاج والشفاء من هوس نتف الشعر

قليل من الأشخاص الذين يعانون من هوس نتف الشعر يستشيرون معالجًا نفسيًا بشكل مباشر. 

في البداية، غالبا ما يتم استشارة الطبيب العام أو طبيب الأمراض الجلدية، وخاصة لحل مشكلة الثعلبة.

قد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى يتم التعرف بوضوح على هوس نتف الشعر لدى المريض، خاصة وأن الكثير من الناس ينكرون قيامهم بنزع شعرهم.

دور الأحباء مع مرضى هوس نتف الشعر 

يقوم المصاب بهوس نتف الشعر بسحب شعره عندما يكون بمفرده ويحاول إخفاء تساقطه بأي وسيلة ممكنة، حتى يأخذ المقربون منه بعض الوقت ليدركوا أن هناك خطأ ما.

لذلك فإن إحاطة المريض بمجتمع متفهم لحالته وداعم، قد يساعده على تعزيز سلوكياته الصحيحة. 

العلاج السلوكي المعرفي لهوس نتف الشعر

بشكل عام، يتم علاج المرض من خلال العلاج النفسي، حتى يتمكن من التعرف على الأسباب الخفية لهذا الاضطراب. 

وبمجرد تحقيق الوعي، سيجد الموضوع حلولاً أخرى لتخفيف معاناته أو قلقه. كمكافأة، يتيح لك العلاج النفسي الانتقال إلى علاج آخر مناسب اعتمادًا على سبب المشكلة.

على سبيل المثال، من خلال توجيه الموضوع نحو العلاج السلوكي والمعرفي. وللتغلب على المرض، يتعلم الشخص تعديل إدراكه وسلوكه. ونتيجة لذلك، يصبح قادر على تصحيح عاداته السيئة.

تقنيات الاسترخاء لتقليل التوتر والقلق

تعد إدارة الإجهاد أمرًا ضروريًا لدى بعض المرضى لتحسين إدارة المرض. 

حيث توجد طرق مختلفة مثل التأمل والاسترخاء، للتعامل بشكل أفضل مع التوتر وتقليل القلق، يمكن للموضوع استخدام تقنيات مختلفة لمكافحة شد الشعر بشكل مثالي.

تطوير استراتيجيات لمنع شد الشعر

نظرًا لأن علم الأمراض يظهر بعد موقف مرهق، فإن الموضوع لديه كل الاهتمام بممارسة تمارين اليقظة الذهنية بحيث تركز على اللحظة الحالية وليس على الأحداث الصادمة.

تتيح لك الاستراتيجيات المختلفة التخلص من الأفكار السلبية لتهدئة العقل.

إدارة العلاقات الاجتماعية والمهنية

يعاني الأشخاص المصابون بالاضطراب النفسي من بعض الارتباك بسبب تساقط الشعر. وهو الوضع الذي يؤدي في كثير من الأحيان إلى اضطرابات في العلاقات الاجتماعية والمهنية .

إن العمل العلاجي ضروري ليس فقط لمكافحة الاضطراب النفسي، بل أيضا لتقبل الذات في المجتمع، دون الشعور بالإحباط أو الإحراج.

أفضل مركز لعلاج هوس نتف الشعر دون دواء

على الرغم من الشعور بالخجل الذي يصاحب المرضى في كثير من الأحيان، إلا أن الموضوع لا ينبغي أن يبقى من المحرمات على الإطلاق. 

على العكس من ذلك، من الضروري التحدث عن ذلك من خلال بدء حوار مع المعالج النفسي، وإذا لزم الأمر، سيتم إحالتك إلى المتخصصين الذين سيكونون قادرين على إرشادك في إدارة هذه المشكلة.

في مركز مطمئن للاستشارات النفسية، نؤمن بأنّ الشفاء من هوس نتف سيحصل بإذن الله،

حيث نقدم نهجًا علاجيًا شاملًا يعتمد على أحدث التقنيات العلاجية السلوكية المعرفية (CBT)  والتي أثبتت فعاليتها في علاج هذا الاضطراب. 

فريقنا من المعالجين النفسيين ذوي الخبرة يُقدمون جلسات فردية مُخصصة، يركزون فيها على فهم الدوافع الكامنة وراء السلوك، وتطوير استراتيجيات فعّالة للسيطرة على الرغبة في نتف الشعر.  

نحن نستخدم تقنيات متقدمة مثل تقنيات الاسترخاء،  وتقنيات إدارة التوتر، وكذلك التدريب على الوعي الذاتي،  لتعزيز مهارات التأقلم لدى المريض.  

نحن نُقدّر خصوصية كل حالة،  ونعمل على بناء علاقة ثقة قوية مع عملائنا لمساعدتهم على تحقيق الشفاء بإذن الله. 

 إذا كنت تعاني من هوس نتف الشعر وتبحث عن حلول فعّالة دون دواء،  فلا تتردد في التواصل مع قسم الخدمات في مركز مطمئن للاستشارات النفسية،  وسنكون سعداء بتقديم المساعدة والعون اللازم.