برنامج مرن ومدرك

الوصف

في الحياة نواجه تحديات ومواقف مختلفة تعيننا على اﻻرتقاء بذواتنا وصقل شخصياتنا لأن نصبح أجمل نسخة من أنفسنا.

ومن هذا المنطلق، جاء هذا البرنامج من مجتمع أنفس بالتعاون مع مركز مطمئن لتطوير مهارتيْ الذكاء العاطفي
والتأقلم، كوسيلة داعمة في مسيرة الرحلة ومساهمة في تعزيز جودة الصحة النفسية.

أهداف البرنامج:

– تعزيز فهم الذكاء العاطفي ودوره في الحياة.
– تنمية الوعي الذاتي وإدارة المشاعر.
– تطبيق استراتيجيات التكيف مع الضغوط.
– بناء مرونة نفسية لمواجهة تحديات العمل والحياة.

مقدم البرنامج: د.شادي مكي

بعد إتمام البرنامج التدريبي ستحصل على شهادة حضور إلكترونية.

📅 طريقة الحضور: أونلاين عبر Zoom
⏱️ المدة: 12 ساعة تدريبية

📩 ملاحظة:
– سيتم إرسال رابط اللقاء عبر رقم الجوال والبريد الإلكتروني.
– ⁠سيتم إرسال الشهادة بعد إتمام حضور كامل الدورة عبر البريد الالكتروني.