تأثير السلوك الإدماني على حياتنا
يعد السلوك الإدماني شكلا من أشكال الإدمان الذي لا يختلف أثره السيء عن إدمان المخدرات، ويُعرف على أنه انخراط للفرد في سلوك أو نشاط بشكل متكرر مزمن، بحيث يستحوذ على حيز كبير من وقته وجهده على حساب باقي الأنشطة المهمة دون القدرة على التوقف عنه. قد يصيب السلوك الإدماني أي إنسان في أي مرحلة عمرية […]
المقاييس النفسية
تعريف المقاييس النفسية المقاييس النفسية هي بمثابة “ميزان” خاص لقياس حالتك النفسية. إنها اختبارات مصممة بعناية، تتضمن أسئلة وأنشطة مختلفة، تساعد الأطباء والمتخصصين على فهم أفكارك ومشاعرك وسلوكياتك بشكل أفضل. يمكن لهذه الاختبارات أن تكشف عن جوانب مختلفة من شخصيتك وقدراتك، مثل مستوى ذكائك أو ما إذا كنت تعاني من مشاعر حزن واكتئاب. ما هي […]
الصحة النفسية: أهداف العلاج النفسي غير الدوائي
في عالم اليوم السريع والمليء بالتحديات، من الطبيعي أن يواجه الإنسان صعوبات نفسية تؤثر على حياته وعلاقاته. قد يشعر بالقلق، الاكتئاب، الحزن، أو الغضب، وقد يجد صعوبة في التعامل مع هذه المشاعر بمفرده. هنا يأتي دور الاستشارات النفسية كأداة فعالة تساعد الأفراد على فهم أنفسهم، وتخطي الصعوبات وتحقيق حياة أكثر صحة وسعادة. في هذا الدليل […]
الصدمة النفسية: الأسباب والأعراض والعلاج
من منا لم يمر بصدمة نفسية في حياته؟! سواءً كان كبيراً أو حتى طفلاً، فإن الحياة وابتلاءاتها عبارة عن صدمات مباغتة، ولكن ماذا يحدث عندما تترك هذه الصدمات آثارًا عميقة في النفس؟! هنا تصبح الصدمة النفسية جزءًا لا يتجزأ من تجربة الفرد، حيث تؤثر على تفكيره، ومشاعره، وتفاعلاته اليومية. قد تأتي هذه الصدمات في أشكال […]
استشارات نفسية وأسرية أون لاين: احصل على الدعم النفسي عن بُعد
خصوصية الاستشارات النفسية اون لاين وسرعة الوصول إلى المعالج النفسي المناسب من أي مكان منحت الأفراد فرصة التواصل الفوري مع الدعم النفسي دون حواجز المكان والزمان. في عالم مليء بالتجارب القاسية والضغوط اليومية، أصبح من الطبيعي الانغماس في دوامة من القلق، الاكتئاب، أو حتى الصدمات النفسية، مما يجعل الاتصال بمعالج نفسي أمرًا مساعدًا. ومع ذلك، […]
من هو الأخصائي النفسي؟ استثمارك الأفضل في صحتك النفسية
الأخصائي النفسي هو الشخص المدرب الذي يمتلك أدوات تحليلية وفهمًا عميقًا للنفس البشرية. لكنه، أولاً وقبل كل شيء، هو موظف في عالم يتجاوز الأرقام والإحصاءات، حيث يعيش قصص الناس الفريدة وتعقيدات مشاعرهم! كعالمٍ يُبحر في محيط لا يُرى، حيث تتداخل المشاعر والأفكار والذكريات في تركيبة معقدة وخاصة. إنه ليس مجرد مُعالج (نفسي)، بل هو رفيق […]
