الخوف من المرض: الأسباب والعلاج
الخوف من المرض أو مايسمى اضطراب القلق المرضي، هو ما يجعل الشخص يشعر بالقلق (الرهاب) من جميع أنواع الأمراض، وبالتالي يترك المريض جسده بوابةً مفتوحة لجهازٍ مناعيٍّ قَلِق يخاف من المرض ويتهيئ له ! حيث يعتقد الشخص أنه مصاب بمرض دون وجود أي أعراض جسدية أو أدلة طبية، أو بوجود أعراض وآلام بسيطة لا […]
العلاج الجماعي: أنواعه وفوائده وتقنياته وكيفية الاستفادة منه
يُعتبر العلاج الجماعي، أسلوب من أساليب العلاج النفسي الفعّالة التي تجمع بين الأفراد في بيئة صحية داعمة لتعزيز التعافي، حيث يعمل هذا النوع من العلاج على توفير مساحة آمنة يمكن للمشاركين فيها تبادل تجاربهم، ومشاعرهم، وتحدياتهم، مما يساهم في خلق شعور الانتماء والمشاركة. ويُمكن أن تُستخدم مجموعات العلاج للكثير من المشاكل النفسية، بما في ذلك […]
اضطراب الأكل: الأنواع والأعراض وطرق العلاج
يُعتبر اضطراب الأكل من القضايا النفسية المعقدة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، حيث ينطوي هذا الاضطراب على أنماط سلوكية غذائية غير صحية، فقد تشمل الإفراط في تناول الطعام، أو تجنب الطعام، أو اتباع أنظمة غذائية صارمة تؤثر سلبًا على الصحة النفسية والجسدية. وتشير المراجع الطبية النفسية إلى أن الوعي المبكر والإدارة الفعّالة لهذه […]
اضطراب الرهاب الاجتماعي
يعتبر الرهاب الاجتماعي أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا، حيث يعاني الأفراد المصابون به من خوف مفرط وقلق كبير على شكل فوبيا تجاه المواقف الاجتماعية المختلفة. كما يمكن أن يؤدي الرهاب الاجتماعي إلى تجنب الأنشطة اليومية الاعتيادية مثل التحدث أمام الآخرين، أو الحضور في التجمعات الكبيرة، مما يؤثر بشكل كبير على حياة الشخص والقدرة على […]
