صنيعُ والدايْ
جئتُ للدنيا باكياً، كأني كنت أخشاها، طفلا صغيراً، لا يدري ما الذي فيها، خائفاً مترقباً، يبحث عن موانيها، الله أكبر الله أكبر جئت مسلماً لأُعمر كُلَ ما فيها، أنا والِدُك، هذه أُمُّك ونحن عونُك وأهلُك، حينها هدأت، تنهدت وضحكت، لأني وجدتُ مسكني، عرِفتُ مكاني، ولقيتُ أُسرتي، وهنا ستبدأ رحلتي. هذا المكان سيكون نشأتي، والداي هم […]
لماذا العلاج النفسي؟
لدينا جميعًا صراعاتنا في الحياة، غالبًا يصعب علينا فهم سبب شعورنا بأمور معينة، نشعر بالضياع، وأحيانًا بالارتباك أو الإرهاق، في هذه اللحظات؛ عندما نطلب المساعدة يكون العلاج النفسي نقطة انطلاق رائعة، نفهم من خلاله أنفسنا ومشاعرنا، طريقتنا لمعالجة المشكلات التي نعاني منها، أداة قوية تساعدنا على التنقل في عالمنا الداخلي والخارجي. العلاج النفسي، هو نافذة […]
تأثير السلوك الإدماني على حياتنا
يعد السلوك الإدماني شكلا من أشكال الإدمان الذي لا يختلف أثره السيء عن إدمان المخدرات، ويُعرف على أنه انخراط للفرد في سلوك أو نشاط بشكل متكرر مزمن، بحيث يستحوذ على حيز كبير من وقته وجهده على حساب باقي الأنشطة المهمة دون القدرة على التوقف عنه. قد يصيب السلوك الإدماني أي إنسان في أي مرحلة عمرية […]
المقاييس النفسية
تعريف المقاييس النفسية المقاييس النفسية هي بمثابة “ميزان” خاص لقياس حالتك النفسية. إنها اختبارات مصممة بعناية، تتضمن أسئلة وأنشطة مختلفة، تساعد الأطباء والمتخصصين على فهم أفكارك ومشاعرك وسلوكياتك بشكل أفضل. يمكن لهذه الاختبارات أن تكشف عن جوانب مختلفة من شخصيتك وقدراتك، مثل مستوى ذكائك أو ما إذا كنت تعاني من مشاعر حزن واكتئاب. ما هي […]
الصحة النفسية: أهداف العلاج النفسي غير الدوائي
في عالم اليوم السريع والمليء بالتحديات، من الطبيعي أن يواجه الإنسان صعوبات نفسية تؤثر على حياته وعلاقاته. قد يشعر بالقلق، الاكتئاب، الحزن، أو الغضب، وقد يجد صعوبة في التعامل مع هذه المشاعر بمفرده. هنا يأتي دور الاستشارات النفسية كأداة فعالة تساعد الأفراد على فهم أنفسهم، وتخطي الصعوبات وتحقيق حياة أكثر صحة وسعادة. في هذا الدليل […]
الصدمة النفسية: الأسباب والأعراض والعلاج
من منا لم يمر بصدمة نفسية في حياته؟! سواءً كان كبيراً أو حتى طفلاً، فإن الحياة وابتلاءاتها عبارة عن صدمات مباغتة، ولكن ماذا يحدث عندما تترك هذه الصدمات آثارًا عميقة في النفس؟! هنا تصبح الصدمة النفسية جزءًا لا يتجزأ من تجربة الفرد، حيث تؤثر على تفكيره، ومشاعره، وتفاعلاته اليومية. قد تأتي هذه الصدمات في أشكال […]
