المدونة

مقياس الذكاءات المتعددة : دليل شامل لفهمها!

مقياس الذكاءات المتعددة : دليل شامل لفهمها!

يُعدّ مقياس الذكاءات المتعددة، نهجًا مبتكرًا لفهم القدرات العقلية البشرية،  حيث يتجاوز المفهوم التقليدي للذكاء...

اقرأ المزيد >>
نوبات الهلع : الأسباب والأعراض والعلاج دون دواء!

نوبات الهلع : الأسباب والأعراض والعلاج دون دواء!

حسنًا، دعني أسألك أولًا، هل سبق لك أن شعرتَ فجأةً بالخوف الشديد، وكأنّ العالم من...

اقرأ المزيد >>
الهوية الجنسية : الإجابة على سؤال من أنا ؟!

الهوية الجنسية : الإجابة على سؤال من أنا ؟!

عند الحديث عن الهوية الجنسية، نحن لا نتحدث فقط عن الجوانب الجسدية أو البيولوجية، بل...

اقرأ المزيد >>
الفرق بين المعالج والطبيب النفسي : نقاط مهمة!

الفرق بين المعالج والطبيب النفسي : نقاط مهمة!

يُمكن أن يبدو الفرق بين المعالج النفسي والطبيب النفسي مُربكًا للبعض، فكلاهما يُقدّم خدمات دعم...

اقرأ المزيد >>
مقياس تايلور للقلق : اختبار نوبات التوتر!

مقياس تايلور للقلق : اختبار نوبات التوتر!

مقياس تايلور للقلق (TMAS) هو أداة تقييم نفسية مصممة لتقييم مستوى القلق الظاهر لدى الأفراد....

اقرأ المزيد >>
قضم الأظافر: الأسباب وكيفية العلاج

قضم الأظافر: الأسباب وكيفية العلاج

قضم الأظافر هو سلوك شائع يُنظر إليه غالبًا على أنه ليس أكثر من عادة مزعجة. ...

اقرأ المزيد >>
هوس نتف الشعر : الأعراض والعلاج دون دواء

هوس نتف الشعر : الأعراض والعلاج دون دواء

هوس نتف الشعر، ويسمى أيضًا هوس المشعرات، هو اضطراب نفسي غير معروف نسبيًا لعامة الناس...

اقرأ المزيد >>
تقدير الذات: مفاتيح الثقة بالنفس واحترامها!

تقدير الذات: مفاتيح الثقة بالنفس واحترامها!

ماذا نقصد بتقدير الذات؟!ربما سمعنا جميعًا النصيحة التي تقول: (( آمن بنفسك واحترمها وكن أفضل...

اقرأ المزيد >>
الاضطرابات النمائية : دليل شامل

الاضطرابات النمائية : دليل شامل

في عالم مليء بالتعقيدات النفسية والوظيفية، يبرز مفهوم الاضطرابات النمائية كإحدى أبرز التحديات التي قد...

اقرأ المزيد >>
تقلب المزاج : المفهوم والأسباب والعلاج المطمئن!

تقلب المزاج : المفهوم والأسباب والعلاج المطمئن!

هل تعاني من تقلب المزاج؟! هل أنت شخص سريع الانفعال بسبب الأحداث اليومية الاعتيادية التي...

اقرأ المزيد >>
كرب ما بعد الصدمة : رحلة التعافي دون دواء!

كرب ما بعد الصدمة : رحلة التعافي دون دواء!

هل تعرضت لحدث صادم وتعتقد أنك تعاني من كرب ما بعد الصدمة؟! يمكن أن يحدث...

اقرأ المزيد >>
توهم المرض : رحلة التعافي في عالم الوساوس المرضية

توهم المرض : رحلة التعافي في عالم الوساوس المرضية

يحدث توهم المرض عندما تقضي الكثير من الوقت على الإنترنت باحثًا عن أعراض مرضٍ ما،...

اقرأ المزيد >>
الاستشارات الزوجية: كيف تساعد في بناء علاقة متينة وحياة زوجية سعيدة

الاستشارات الزوجية: كيف تساعد في بناء علاقة متينة وحياة زوجية سعيدة

العلاقة الزوجية هي من العلاقات الأكثر أهمية  في حياة الإنسان، حيث يتطلب الزواج الناجح الكثير...

اقرأ المزيد >>
الاستشارات الأسرية: دليل شامل لتحسين العلاقات الأسرية وحل المشكلات

الاستشارات الأسرية: دليل شامل لتحسين العلاقات الأسرية وحل المشكلات

العلاقات الأسرية هي أساس السعادة والاستقرار في حياة كل فرد. فمع التحديات اليومية والضغوطات الحياتية،...

اقرأ المزيد >>
رقم استشارات زوجية في جدة: دليلك للحصول على الدعم المناسب

رقم استشارات زوجية في جدة: دليلك للحصول على الدعم المناسب

قد تمر العلاقات الزوجية أحيانًا بتحديات وصعوبات تجعل من الضروري اللجوء إلى متخصصين للحصول على...

اقرأ المزيد >>
رقم استشارات أسرية في جدة: دليل شامل للحصول على الدعم الأسري المناسب

رقم استشارات أسرية في جدة: دليل شامل للحصول على الدعم الأسري المناسب

الحياة الأسرية ليست دائمًا سهلة؛ قد تواجه الأسر تحديات ومشاكل تتطلب دعماً مهنياً لمساعدتها على...

اقرأ المزيد >>
تعديل السلوك: أساليب متطورة

تعديل السلوك: أساليب متطورة

تخيل أن أساليب تعديل السلوك تُعتبر مفتاحًا للتغيير الإيجابي، وهي تتجاوز الطرق التقليدية لتصل إلى...

اقرأ المزيد >>
اضطراب الشخصية الحدية : الأعراض والعلاج المناسب دون دواء!

اضطراب الشخصية الحدية : الأعراض والعلاج المناسب دون دواء!

اضطراب الشخصية الحدية هو حالة نفسية معقدة تؤثر على كيفية تفكير الأفراد في أنفسهم والآخرين،...

اقرأ المزيد >>
الوسواس القهري : الأعراض والعلاج المناسب دون دواء!

الوسواس القهري : الأعراض والعلاج المناسب دون دواء!

يعدّ الوسواس القهري أحد أنواع الاضطرابات النفسية، يظهر بأفكار ومخاوف غير منطقية (وسواسية) تؤدي إلى...

اقرأ المزيد >>
العلاج السلوكي المعرفي : الدليل الشامل

العلاج السلوكي المعرفي : الدليل الشامل

جاء العلاج السلوكي المعرفي من فكرة أن السلوك البشري يتأثر بشكل كبير بالأفكار والمعتقدات التي...

اقرأ المزيد >>
الاضطرابات النفسية: دليلك الشامل لفهمها

الاضطرابات النفسية: دليلك الشامل لفهمها

الاضطرابات النفسية وعوامل الضغوط اليومية هي كالسحب الداكنة التي تظلل سماء حياة البعض، تخفي الشمس...

اقرأ المزيد >>
من هو الأخصائي النفسي؟ استثمارك الأفضل في صحتك النفسية

من هو الأخصائي النفسي؟ استثمارك الأفضل في صحتك النفسية

الأخصائي النفسي هو الشخص المدرب الذي يمتلك أدوات تحليلية وفهمًا عميقًا للنفس البشرية. لكنه، أولاً...

اقرأ المزيد >>
كيفية حجز استشارة أسرية: دليلك الشامل للعثور على الدعم الأسري المناسب

كيفية حجز استشارة أسرية: دليلك الشامل للعثور على الدعم الأسري المناسب

حجز استشارة أسرية هي الخطوة الأولى لفتح أبواب الحوار والتفاهم بين أفراد الأسرة الممتدة بين...

اقرأ المزيد >>
أفضل عيادة نفسية: كيف تختار العيادة المناسبة لاحتياجاتك العلاجية؟

أفضل عيادة نفسية: كيف تختار العيادة المناسبة لاحتياجاتك العلاجية؟

أفضل عيادة نفسية! هي الجملة التي قد ترددها في ذهنك عندما تشعر بأنك بحاجة إلى...

اقرأ المزيد >>
استشارات نفسية وأسرية أون لاين: احصل على الدعم النفسي عن بُعد

استشارات نفسية وأسرية أون لاين: احصل على الدعم النفسي عن بُعد

خصوصية الاستشارات النفسية اون لاين وسرعة الوصول إلى المعالج النفسي المناسب من أي مكان منحت...

اقرأ المزيد >>
الصدمة النفسية: الأسباب والأعراض والعلاج

الصدمة النفسية: الأسباب والأعراض والعلاج

من منا لم يمر بصدمة نفسية في حياته؟! سواءً كان كبيراً أو حتى طفلاً، فإن...

اقرأ المزيد >>
اضطراب الرهاب الاجتماعي

اضطراب الرهاب الاجتماعي

يعتبر الرهاب الاجتماعي أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا، حيث يعاني الأفراد المصابون به من خوف...

اقرأ المزيد >>
اضطراب الأكل: الأنواع والأعراض وطرق العلاج

اضطراب الأكل: الأنواع والأعراض وطرق العلاج

يُعتبر اضطراب الأكل من القضايا النفسية المعقدة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، حيث...

اقرأ المزيد >>
العلاج الجماعي: أنواعه وفوائده وتقنياته وكيفية الاستفادة منه

العلاج الجماعي: أنواعه وفوائده وتقنياته وكيفية الاستفادة منه

يُعتبر العلاج الجماعي، أسلوب من أساليب العلاج النفسي الفعّالة التي تجمع بين الأفراد في بيئة...

اقرأ المزيد >>
الخوف من المرض: الأسباب والعلاج

الخوف من المرض: الأسباب والعلاج

  الخوف من المرض أو مايسمى اضطراب القلق المرضي، هو ما يجعل الشخص يشعر بالقلق...

اقرأ المزيد >>
الفقد: التكيف بعد الفقد والانفصال

الفقد: التكيف بعد الفقد والانفصال

ما هو تعريف الفقد الفقد هو تجربة إنسانية مؤلمة تترك أثرًا عميقًا في النفس. يمكن...

اقرأ المزيد >>
الخوف من الأماكن المغلقة: أسبابه، أعراضه، وكيفية التغلب عليه

الخوف من الأماكن المغلقة: أسبابه، أعراضه، وكيفية التغلب عليه

ماهو الخوف من الأماكن المغلقة؟ الخوف من الأماكن المغلقة، المعروف برهاب الاحتجاز، هو اضطراب نفسي...

اقرأ المزيد >>
الصحة النفسية: أهداف العلاج النفسي غير الدوائي

الصحة النفسية: أهداف العلاج النفسي غير الدوائي

في عالم اليوم السريع والمليء بالتحديات، من الطبيعي أن يواجه الإنسان صعوبات نفسية تؤثر على...

اقرأ المزيد >>
الفوبيا (الخوف الشديد)

الفوبيا (الخوف الشديد)

إنَّ الخوف أمر فطري لدى جميع المخلوقات، وشعور وضعه الله داخل خلقه، فهو يُعينهم على...

اقرأ المزيد >>
المقاييس النفسية

المقاييس النفسية

تعريف المقاييس النفسية المقاييس النفسية هي بمثابة "ميزان" خاص لقياس حالتك النفسية. إنها اختبارات مصممة...

اقرأ المزيد >>
الخوف من الموت (رهاب الموت): الأسباب والأعراض وطرق العلاج

الخوف من الموت (رهاب الموت): الأسباب والأعراض وطرق العلاج

ما هو الخوف من الموت؟ الخوف من الموت، المعروف أيضًا برهاب الموت أو ثاناطوفوبيا (Thanatophobia)،...

اقرأ المزيد >>
اضطراب النوم: الأسباب والأعراض وطرق العلاج

اضطراب النوم: الأسباب والأعراض وطرق العلاج

ما هو اضطراب النوم؟ يُشير اضطراب النوم (sleep disorders)  إلى أي مشكلة تُعيق نومك بشكلٍ...

اقرأ المزيد >>
رقم استشارات نفسية : كيف تختار المعالج النفسي المناسب؟

رقم استشارات نفسية : كيف تختار المعالج النفسي المناسب؟

في ظل الظروف الصعبة والضغوطات المتزايدة في الحياة اليومية، قد يجد الأفراد أنفسهم  بحاجة ماسة...

اقرأ المزيد >>
روحاً منك

روحاً منك

في تيارِ هذهِ الحياةِ، وسرعةُ تغيُراتِها، تقلُباتِها، وأزماتِها، أفراحِها، وأحزانِها، يحتاجُ الواحدُ منا إلى كتفٍ...

اقرأ المزيد >>
أشهر اضطرابات الأكل الشائعة

أشهر اضطرابات الأكل الشائعة

تقيس وزنك باستمرار؟ تحرم نفسك من الأكل فترات طويلة؟ ما تقدر تقاوم الأكل؟ تاكل فوق...

اقرأ المزيد >>
مشاعر مكبوتة

مشاعر مكبوتة

في زِحامِ الحياةِ وتقلُباتِها، نتعرضُ للكثيرِ من المواقِفِ والصَّدمات، حتى أنَّهُ لا يَسَعُنا الوقت للتَّقبُل،...

اقرأ المزيد >>
العائلة المختارة

العائلة المختارة

حينما يُولد الشخص يكون ضمن عائلة كُتبَ لهُ أن يكون أحدَ أفرادِها، وهي علاقة مفروضة...

اقرأ المزيد >>
تأثير السلوك الإدماني على حياتنا

تأثير السلوك الإدماني على حياتنا

يعد السلوك الإدماني شكلا من أشكال الإدمان الذي لا يختلف أثره السيء عن إدمان المخدرات،...

اقرأ المزيد >>
كبارُنا وقارُنا

كبارُنا وقارُنا

مضتْ أيامُ الحياةِ سريعةً، وابتدى شيبُ المشيخِ ظُهورا اِنقضتْ أعوامُ الفُتُوةِ بغْتَةً، وانْحنى الجسدُ القويُّ...

اقرأ المزيد >>
لماذا العلاج النفسي؟

لماذا العلاج النفسي؟

لدينا جميعًا صراعاتنا في الحياة، غالبًا يصعب علينا فهم سبب شعورنا بأمور معينة، نشعر بالضياع،...

اقرأ المزيد >>
صنيعُ والدايْ

صنيعُ والدايْ

جئتُ للدنيا باكياً، كأني كنت أخشاها، طفلا صغيراً، لا يدري ما الذي فيها، خائفاً مترقباً،...

اقرأ المزيد >>
محطات الحياة !!

محطات الحياة !!

نمضي عابرين، تعترضنا محطات الحياة، نقف في كل مرة، راغبين بأخذ قسطًا من الراحة، تزودًا...

اقرأ المزيد >>
لم فقط في رمضان !!

لم فقط في رمضان !!

تُرْهِقُنَا الكثير من العادات السلبية، التي أصبحت جزءًا من حياتِنا، تُضِيعْ أوقاتَنَا وطاقاتِنا، تمنعُنا التقدُم،...

اقرأ المزيد >>
متى يجب الذهاب للعيادة النفسية؟

متى يجب الذهاب للعيادة النفسية؟

 متى يجب الذهاب للعيادة النفسية؟ نمرُ جميعُنا بمجموعة من المشكلات والأزمات التي نفتقد فيها السيطرة...

اقرأ المزيد >>
الطلاق العاطفي !!

الطلاق العاطفي !!

أصبحنا غُرَباء بعدَ ما كُنا سويا، أصبحنا أعداء ونحنُ من تغنى بالحبِ أولاً، كيف يُمكن...

اقرأ المزيد >>
الاكتئاب وتأثيره النفسي

الاكتئاب وتأثيره النفسي

يشعرنا الاكتئاب باضطراب المزاج الذي يسبب شعورًا متواصلًا بالحزن، وفقدان المتعة، والاهتمام بالأمور المعتادة، وقد...

اقرأ المزيد >>
كيف نواجه الأفكار السلبية؟

كيف نواجه الأفكار السلبية؟

كيف نواجه الافكار السلبية؟ أشعر وكأن عقلي بداخله العديد من الأفكار المشتتة، مبهمة، ضخمة، لا...

اقرأ المزيد >>
كيف نستعد نفسياً لرمضان ؟

كيف نستعد نفسياً لرمضان ؟

أتى بعدَ طولِ غياب، الشوق زاد، الفرحُ عاد، والهمُ ذاب، فأهلا توقًا، أهلا حبًا، أهلا...

اقرأ المزيد >>
عودة الزوجين بعد الطلاق

عودة الزوجين بعد الطلاق

قد تفلح بقايا الحب وذكريات الحياة الزوجية الجميلة في إعادة الزوجين إلى بعضهما مجدداً، حتى...

اقرأ المزيد >>
نظرة الحرج للعيادة النفسية!

نظرة الحرج للعيادة النفسية!

لم تزل النظرة الاجتماعية المتوجسة من الطب النفسي قائمة، ولم يتخلص الكثير من موروث السنوات...

اقرأ المزيد >>
طرق تعديل السلوك لدى الأطفال

طرق تعديل السلوك لدى الأطفال

القيام بعملية تقويم سلوك الطفل باستخدام لغة تقدير الذات يسمح لطفلك بأن يفهم مغزى التقويم...

اقرأ المزيد >>
أشبع حاجات طفلك النفسية

أشبع حاجات طفلك النفسية

كل فعل يقوم به الطفل هو محاولة لإشباع حاجاته النفسية، سواء نجح السلوك في إشباع...

اقرأ المزيد >>
التأثير في سلوكيات الآخرين بالتأطير

التأثير في سلوكيات الآخرين بالتأطير

كلنا ذلك الشخص الذي يرغب بالتأثير في سلوك الآخرين نحو الأفضل بسهولة في الأداء وقوة في التأثير،...

اقرأ المزيد >>

لماذا نحن

التأثير في سلوكيات الآخرين بالتأطير

 

نعمل على تحسين جودة حياة الأفراد والمجتمعات، من خلال تقديم الرعاية النفسية والاجتماعية بأعلى المعايير العلاجية، وفق منهج شمولي ومدارس علاجية متنوعة لمعالجة منشأ الأعراض بشكل تكاملي من خلال أفضل الكفاءات المتخصصة، لتحقيق السلام النفسي والاستقرار الأسري.

التدريب

يقدم مركز مطمئن للعلاج النفسي مجموعة متنوعة من البرامج التدريبة للأخصائيين النفسيين وتأهيلهم لممارسة العلاج النفسي وفق أحدث الفنيات العلاجية على أيدي خبراء ومختصين.

علاج غير دوائي

يقدم مركز مطمئن للعلاج النفسي خدماته المتعلقة بالصحة النفسية والاستشارات الأسرية والعلاج السلوكي المعرفي دون استخدام الأدوية.

اخصائيون ذو خبرة

يتميز مركز مطمئن للعلاج النفسي بضمه لنخبة من الأخصائيين المتميزين ذوي الخبرة العريقة والكفاءة العالية في مجال العلاج النفسي.